DIETA KETO
La dieta keto, o cetogénica, es un plan alimenticio basado en la reducción drástica de carbohidratos y el aumento del consumo de grasas saludables. Al limitar los carbohidratos, el cuerpo entra en un estado llamado cetosis, en el cual utiliza la grasa como principal fuente de energía en lugar de la glucosa. Este cambio metabólico […]


